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Preparación: Lava bien el apio y corta la base blanca, pero deja las hojas. Deja que hierva durante media hora a fuego lento.

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Luego retira el té del fuego y déjalo reposar. Remueve los tallos del apio ya hervidos y tómate el té por la mañana, en ayunas, y luego por la noche, antes de ir a dormir.

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Añade la piña y la canela y cocina por 5 a 7 minutos. Saca del fuego. No te pierdas ninguna gran historia.

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Un buen punto de partida consiste en leer la lista de ingredientes en la etiqueta que se ubica en la parte trasera del producto. Puedes preparar el té en tu taza o agregar un par de bolsas a la tetera una vez que el agua haya hervido.

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Otro hallazgo importante fue que aquellos ratones que consumieron té negro, incrementaron la presencia de un tipo de bacteria llamada Pseudobutrivibrioque podría explicar cómo cambian el metabolismo energético el té negro y el té verde. Tes con una nubecita de leche :.

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Continuamos con los tes negros o rojos, en este caso sin leche y complementados como puede ser:. Te negro Naranja.

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Como bebida pura infusionada, el té verde no tiene calorías por lo que es una magnífica bebida para complementar dietas para adelgazar. Pero no te engañes. Los edulcorantes o las dieta de té negro para adelgazar azucaradas preparadas a base de té verde si que tienen calorías y en algunos casos llegan a ser similares a las calorias de un refresco.

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El té verde contiene una buena dosis de vitaminas del tipo A,B,C y E. El té verde es cierto que tiene importantes efectos positivos para la salud.

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Efecto antioxidante: El té verde contiene una importante cantidad de polifenoles. Una sustancia que también se encuentra en frutas y verduras y que presenta unas extraordinarias capacidades antioxidantes.

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Prevención del colesterol: La ingesta controlada de té verde es recomendable link la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Mejora las capacidades cognitivas: Una dosis de té verde te puede resultar de dieta de té negro para adelgazar ayuda para mejorar tu capacidad de concentración. Se trata de un alimento que puede mejorar los niveles de atención, percepción o memoria.

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Habitualmente se utiliza para acelerar el metabolismo y algunos deportistas lo utilizan como bebida pre e intra entreno para activar la quema de grasas. Pese a todo el té verde se debe tomar siempre bajo un uso responsable y con moderación. Mejora el rendimiento físico: vinculado con el punto anterior encontramos los beneficios del té verde para mejorar el rendimiento físico.

Hay tés que, aparte de ayudarte a perder peso, te pueden ayudar para mantenerte despierto o conciliar el sueño. En resumen, es una bebida que definitivamente quieres integrar en tu vida.

Quema de grasas: Precisamente esta aceleración que sufre el metabolismo lleva a muchas firmas comerciales a incorporar té verde en sus productos para adelgazar y quemar grasa.

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La Opinión

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